当前位置:首页 >科学育儿 >能不能吃

桔子
桔子的功效与作用

桔子的功效和作用

1、桔皮桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

2、桔络即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。

3、桔核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4、桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。

5、桔子的果肉味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

食用桔子要注意什么?

1、每天吃3个橘子,能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,体内代谢的草酸会增多,易引起肾结石。另外,多吃对口腔和牙齿也有害,还容易上火。

2、橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

如何挑选桔子?

好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色。

桔子如何保存?

装进保鲜袋中密封保存即可。桔子不适合放在冰箱中保存,容易冻伤。

孕妇能吃桔子吗

产妇能吃桔子吗

婴儿能吃桔子吗

查一查能不能吃

养生常识 精选推荐
大家都在看

换一换