粉丝的功效和作用

1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2、粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

3、但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

食用粉丝要注意什么？

1、吃粉丝过多会导致体内铝的摄入量过多，因此不是多食。

2、粉丝吃之前一定要泡洗。

如何挑选粉丝?

良好粉丝一般色泽洁白，带有光泽；粗细均匀(宽粉条厚薄均匀)，无并条，无碎条，手感柔韧，有弹性，无杂质；气味和滋味均正常，霉味，酸味和其他异味。颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝、粉条最好不要购买。

粉丝如何保存?

通风干燥处即可。也可用食品塑料袋装好、袋口扎实，放在冰箱冷藏室里，一般低温下不会发霉、虫蛀。

粉丝属于淀粉类的食物，而且也不容易消化，尤其是婴儿它的消化系统是比较脆弱的，如果吃了粉丝以后很可能会引起消化不良，导致腹痛腹胀。