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黄米
黄米的功效与作用

黄米的功效和作用

1、养阴补虚黄米补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

2、润肺黄米滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

3、通便黄米可以润滑肠道,刺激排便。

4、安神可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

食用黄米要注意什么?

身体燥热的人群不能吃黄米,否则会加重病情。

如何挑选黄米?

正常大米有股清香,而劣质米一般都有异味,如陈化米有发霉的味道。有时,加工处理后的米气味较难辨别,但用塑料袋包半小时后,就可闻到明显陈味。

黄米如何保存?

防霉防蛀。

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