当前位置:首页 >科学育儿 >能不能吃

黑茶
黑茶的功效与作用

黑茶的功效与作用

1、助消化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

2、降低血脂黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

3、抗氧化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

4、防癌抗癌黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。

5、降血压茶叶具有降血压的作用早有报道。最近,日本报道,茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。

6、杀菌消炎黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

食用黑茶要注意什么

黑茶虽消食,但茶中都含有鞣酸,可与蛋白质结合,产生沉淀,影响蛋白质吸收,还会干扰胃肠蠕动,引起便秘,因此不宜饭后马上饮用,一小时后再喝最佳。

如何挑选黑茶?

好的黑茶总的品质要求色泽黑而有光泽,汤色橙黄而明亮,香气纯正,陈茶有特殊的花香或“熟绿豆香”,滋味醇和而甘甜。如果香气有馊酸气,霉味或其它异味,滋味粗涩,汤色发黑或浑浊,都是品质低劣的表现。

黑茶如何保存?

黑茶对存放地点并不挑剔,不论空间大小,是阁楼还是专用茶室,只要不受阳光直射和雨淋便基本适宜存放。

孕妇能吃黑茶吗

黑茶中含有茶多酚和咖啡碱,这对胎儿发育有一定影响,容易影响胎儿智力发育,喝茶还容易加重孕妇的心脏负担。

产妇能吃黑茶吗

黑茶当中含有很多的鞣酸,这些物质会和蛋白质相结合,影响哺乳期妈妈营养物质吸收,同时咖啡当中含有很多的咖啡碱会影响宝宝的正常发育,还会影响乳汁分泌,造成乳汁分泌不足。

婴儿能吃黑茶吗

黑茶含有茶碱,多喝会让神经系统过于兴奋,心跳加快,从而影响睡眠。甚至因为茶叶不利于铁的吸收,多喝会使铁缺乏,导致小孩缺铁性贫血这种贫血问题。

查一查能不能吃

养生常识 精选推荐
大家都在看

换一换