天山雪莲的功效和作用

1、祛湿天山雪莲性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。

2、增强免疫力含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。雪莲能强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。

3、延缓人体衰老可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春雪莲花具有生理活性的有效成分。

食用天山雪莲要注意什么？

1、孕妇禁食。

2、天山雪莲根、茎、叶富含生物碱、黄酮类、挥发油、内脂、甾体类、多糖及还原性物质，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通络、散寒除湿、滋阴壮阳等功效，可治一切寒症。　

如何挑选天山雪莲？

新鲜的雪莲：野生的由于长期生长地处于寒冷的高山之上，叶子是白亮的，有淡淡的光泽；而人工养殖的雪莲，培育期一般只需2－3年，就可以用药，叶子小，无光泽。

天山雪莲如何保存?

置干燥处，防水，防潮，防虫蛀。

怀孕期间尽量不要吃天山雪莲天山雪莲具有驱寒，止血属于热性的水果在怀孕期间吃天山雪莲容易导致孕妇上火，出现便秘的情况。

雪莲果是凉性的食物，很容易刺激胃肠道，引起腹痛腹泻，还有可能会引起宫寒。