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刺梨
刺梨的功效与作用

刺梨的功效和作用

1、抗氧化具有抗氧化、解毒的作用,有助于减少烟、酒、药物副作用及环境污染对身体的损害。

2、排铅排铅功效明显。

3、增强免疫力增加免疫力,抵抗病毒,预防疾病,远离流感。

4、强身健体有助于巩固结缔组织、强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉。

5、护肤美容具有淡化黑色素,促进黑色素的排出,改善色斑、暗沉,抗氧化,使肌肤白皙,细致。另外,还能促进胶原蛋白生成,增强肌肤真皮层的弹力与张力。

6、降低胆固醇参与胆固醇代谢,帮助脂肪分解。

7、保健促进铁质、钙质吸收;止咳,利咽平喘;预防坏血病;预防或缓解便秘。

食用刺梨要注意什么?

1、刺梨中富含B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;

2、胃脘冷痛,慢性腹泻者,不要使用。

如何挑选刺梨?

优质的尤其是野生的,有一股山野的清香,其气没有丝毫矫揉造作,自然清新。

刺梨如何保存?

贮干燥容器内,置通风干燥处,防蛀。

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