日常生活中，经常会出现全身酸痛无力的情况，这是一种亚健康状态。多表现为全身酸痛、懒、头晕、腿沉等现象。感觉好像什么也没干，却还是很疲劳。而这种疲劳是持续性的，且很长时间都不能缓解。常见病因有三种：
1、运动量骤增
有些人身体抵抗能力比较差，缺乏运动，在激烈运动过后的第二天就会出现浑身酸痛无力的情况。如果是这种原因导致的身体酸痛无力，就需要增强自身的抵抗力，多做一些运动来调节自身。
2、关节类疾病
如果自己在一段时间之内没有剧烈运动或其他病因，但全身酸痛无力的话，那么有可能就是由于关节类的疾病引起，这个时候就需要去骨科门诊进行检查。
3、重感冒
因为一般的感冒只会出现无力而不会出现全身酸痛的情况。但随着感冒的程度加深，可能会导致全身酸痛无力，而重感冒的话就需要及时去医院进行治疗，一旦拖延情况会更加严重。
