一般情况下，量血压的姿势为坐位或者卧位，若病情需要，有时也会测站立时血压。以坐位测量为例，其具体操作步骤如下：
1、测量前休息5分钟左右，保持情绪平稳。
2、将血压计、袖带与心脏保持在同一平面上，上臂自然下垂后肘部跟前臂自然放在桌子上。
3、露出手臂，将血压计的袖带绑在肱动脉搏动最明显处以上2.5cm处，注意松紧适度。
4、按下测量开关，待数值稳定后，读取结果。
在测量血压时，注意保持情绪的平稳，同时注意掌握正确的测量方法，建议在专业医生的指导下进行操作，保证结果的准确性。
