眼睑板堵塞在医学上称为睑板腺阻塞，此种情况可能由清洁不当、睑板腺分泌旺盛、睑缘炎等原因导致。可通过按摩手法进行缓解，其具体操作步骤如下：
1、操作前需清洁双手指甲，准备好毛巾和热水，并进行消毒。
2、用热毛巾对眼部进行热敷5~10分钟，来促进睑板腺腺体内堵塞组织的溶解。
3、局部热敷后，轻闭双眼，将拇指和食指放在上眼睑的内眦和外眦角上，分别向中间加压按摩。注意力度适宜。
4、当睑板成弓形时，边旋转边向睑缘方向推。
5、随后对下眼睑进行轻柔按压。该方法需每日做1次。
必要时可用棉签把挤压出来的分泌物清理干净，按摩完毕后给予抗生素眼膏涂抹。眼睑板腺堵塞按摩手法建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行。
