食盐消肿化瘀是一种常见的物理疗法，常用于治疗腹痛、关节肿胀、痛经等症状。具体操作步骤如下：
1、操作者选择洗脚盆、毛巾，并用开水烫洗干净。
2、在洗脚盆中接入适量的开水，待温度降至40℃时，加入一定量的食盐。
3、将双脚放入洗脚盆中浸泡20分钟。
4、随后把脚从温水中拿出，并用干净毛巾擦干，操作结束。
食盐消肿化瘀，能够促进局部水肿的消散、局部的血液循环、缓解疲劳增进睡眠。若食盐消肿化瘀效果不明显，建议前往正规医院，咨询专业医生。
