通常情况下，熬夜并没有一个固定且统一的时间点来判断，但是一般情况下23点~凌晨1点后没有睡觉，可能算熬夜。分析如下：
晚上23点~凌晨1点后是大多数人应该进入深度睡眠的时间段，因为这是人体自我修复和恢复的重要时段。因此，如果晚上超过23点还没有入睡，或者无法保证在这个时间段内进入深度睡眠，可能就会被视为熬夜。
但是，每个人的生物钟和睡眠需求是不同的。有些人可能习惯晚睡晚起，而有些人则习惯早睡早起。因此，判断一个人是否熬夜，还需要考虑其个人的生活习惯和生物钟。除了入睡时间，睡眠质量也是判断是否熬夜的重要因素。即使入睡时间较早，但如果睡眠质量不佳，如频繁醒来、难以入睡或睡眠浅等，也可能对身体造成不良影响，这种情况下也可能被视为熬夜。
建议养成良好的睡眠习惯，尽量每天在同一时间入睡和起床，以帮助调整生物钟，同时保持卧室安静、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。
