孕妇不能吃的十大水果

彩牛养生 · 2020-04-30
赵晓东 主任医师
北京医院(三级甲等) 妇产科

女性在怀孕期间,是一生中最特殊的时期,对于很多准备怀孕的女性朋友来说,在心理与生理上可能会或多或少的产生一些变化。此时,家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。那么,孕妇在怀孕期间不能吃什么水果呢?接下来就为大家解答这个问题。

孕妇不能吃的十大水果

1、芒果

孕妇不能吃芒果。因为芒果中含糖量较高,吃多了会导致高血糖。此外,如果孕妇本身患有湿疹之类的疾病,是不建议吃芒果的,则会加重病情。因此,孕妇吃芒果还是要注意适量,不可多吃。

2、桂圆

桂圆是一种特别容易上火的食物,而孕妇阴血偏虚,加上养胎需要的是阴血,吃太多的桂圆会导致孕妇阴血偏虚,容易滋生内热,引起孕妇出现心悸燥热、肝火旺盛、大便燥结等症状。因此,建议女性在孕期尽量不要吃桂圆。

3、山楂

孕妇不能吃山楂。因为山楂是活血化淤、通经的一种水果,有一定的刺激子宫收缩的作用。尤其是在怀孕早期,应注意少量食用。如果是孕妇本身有流产史或流产征兆时,应忌吃山楂。

4、木瓜

孕妇不能吃木瓜。因为木瓜是容易让孕妇流产的水果之一,尤其是青木瓜。此外,由于木瓜属于寒性,孕妇吃了还会产生腹泻,并且容易过敏。所以孕妇是千万不能吃木瓜的。

5、柿子

孕妇不能吃柿子。因为柿子性寒,有清热润肺、生津止渴等功效。但收敛作用是比较强的。由于遇酸可凝集成块,与蛋白质结合后会产生沉淀,因此,怀孕期间是不可吃柿子的。


6、甘蔗

孕妇不能吃甘蔗,因为甘蔗中含有大量的糖分,人们吃的越多体内的糖分就会越高,如果孕妇在孕期食用大量的甘蔗,可能会引起妊娠期糖尿病。因此建议处于特殊时期的孕妇们要注意,尽量少吃或者不要吃甘蔗,谨防妊娠性糖尿病的出现。

7、菠萝

虽然菠萝酸甜可口,富含各种营养物质,但是建议孕妇在怀孕期间尽量少吃或者不要吃菠萝,因为菠萝可能会引起过敏反应。很多女性孕前对菠萝不过敏,但在孕期体内的激素是紊乱的,这样就极有可能出现对菠萝过敏的症状,因此最好是不要吃。

8、榴莲

榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

9、杏

杏有生津止渴、润肺化痰、清热解毒等作用,但是杏肉味酸、性热,有小毒,孕妇多吃会长疮生疖;另外杏还有滑胎的作用,这是孕妇的大忌。

10、西瓜

孕妇不能吃西瓜。因为西瓜属寒性,且吃多了可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,从而增加巨大胎儿,导致羊水过多及难产、产后出血等情况出现。所以,要注意适量吃西瓜。

以上就是关于孕妇不能吃的十大水果的介绍。还需注意,怀孕前三个月饮食,应以清淡为主。同时,要多补充钙质,晒太阳等。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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