高血压能吃橘子吗

彩牛养生 · 2022-07-08
李曼 主治医师
中国人民解放军总医院(三级甲等) 心血管内科

  我相信大家都知道高血压的病因是非常复杂的,其还会导致许多其他并发症。因此,需要预防高血压的发生,如果想预防高血压,需要首先了解这种疾病,那么高血压能吃橘子吗?

  高血压能吃橘子吗

  高血压患者可以吃橘子。高血压的饮食要求主要是低脂饮食,应避免过咸的膳食,并应控制油腻的东西。橘子是一种水果,富含维生素。因此,对高血压的防治没有不良影响,所以吃桔子不影响高血压的治疗。高血压,除了吃橘子,对各种绿色蔬菜和低糖水果没有限制。在此基础上,保持适当的运动量,将体重保持在适当的水平,然后配合长期降压药物将血压控制在适当的范围内。

  

  高血压患者可以吃橘子。橘子富含营养素,如氨基酸、柠檬酸、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养素。是一种更适合高血压患者的水果,维生素B1的含量是其他水果中最高的。高血压患者每天不应该吃超过三个桔子,这对健康非常有益。经常吃橘子,还可以起到美容、消除疲劳等功能。还含有一些抗肿瘤物质,因此,也具有一定的抗肿瘤作用。

  建议患者在生活中,应该注意避免过度疲劳,防止过度精神紧张,在日常生活中,饮食应该清淡。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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