长胖一般不会影响痛经，注意保持健康的生活方式。若有不适，建议及时就医。
女性肥胖对痛经通常没有影响，只要女性卵巢内分泌功能正常，无论女性胖还是瘦都有可能出现痛经。继发痛经的患者，是指子宫内膜异位或异位导致的疼痛，与身体肥胖、消瘦无关。因此，发胖对女性的痛经没有任何影响。不会因为胖而加重痛经，也不会因为瘦而减轻痛经。
月经前后或月经期间出现小腹腰酸及其他全身不适，影响工作和生活，又称痛经，经行腹痛。同时，子宫内膜异位症明显的表现是痛经。女性在月经期间，应注意清淡饮食，保持规律的作息。如果出现痛经症状，一般可以用手按揉腹部，或者饮用红糖水。若疼痛严重，还可遵医嘱使用布洛芬片、调经止痛片、元胡止痛片等药物改善症状。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
