柳蒿芽的作用与功效有哪些

彩牛养生 · 2020-07-09
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  柳蒿芽,一般指柳叶蒿,具有多种作用与功效,如消炎杀菌、增强免疫力、调节血糖、保护心血管、破血行淤等。分析如下:

  1.消炎杀菌:柳蒿芽含有多种抗菌成分,具有抗菌消炎的作用,能有效抑制一些细菌和真菌的生长,可用于预防和治疗感染,适用于皮肤炎症、伤口感染等症状。

  2.增强免疫力:柳蒿芽富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等多种抗氧化剂,以及矿物质等营养成分,能够清除体内的自由基,减少细胞损伤,从而增强免疫系统的功能,提高身体对疾病的抵抗力。

  3.调节血糖:柳蒿芽中的一些成分能够帮助降低血糖水平,对糖尿病患者或血糖偏高的人群而言,适量食用有助于血糖控制。

  4.保护心血管:柳蒿芽中的钾元素有助于维持心脏的正常跳动,同时其富含的不饱和脂肪酸能够帮助降低血液中的胆固醇含量,减少动脉粥样硬化的风险,对心血管系统起到保护作用。

  5.破血行淤:柳蒿芽具有行气、破血、化瘀、通络的作用,有利于辅助治疗产后瘀血停积、小腹胀痛等症状。柳蒿芽还对缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状有一定的辅助治疗作用。

  虽然柳蒿芽具有多种功效,但过量食用可能增加胃肠负担,因此应适量食用。同时,过敏体质者应避免食用,以免引起过敏反应。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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