导致肝损伤的主要原因有饮酒过量、过度疲劳、药物副作用、慢性乙型肝炎、自身免疫性肝炎等，可根据具体的情况进行处理。如果身体出现不适症状，建议尽快前往医院就诊，然后遵医嘱进行治疗。
1、饮酒过量
酒精进入人体后，大部分在肝脏中进行代谢。当饮酒过量时，肝脏需要处理大量的酒精，会导致乙醛在肝脏内积聚，对肝细胞产生毒性作用，引起肝细胞的损伤。首先要减少酒精的摄入，已经出现肝损伤的人应尽早戒酒。适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。
2、过度疲劳
长时间的过度劳累，包括身体的过度劳累和精神的过度紧张，会影响身体的正常代谢和免疫系统功能。身体疲劳时，肝脏的血液供应可能会相对减少，同时肝脏的代谢负担会加重。要注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或学习。
3、药物副作用
许多药物在肝脏中进行代谢，部分药物可能会对肝脏产生损害。药物在肝脏代谢过程中，可能会导致肝细胞受损。如果怀疑药物导致肝损伤，应及时告知医生，在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
4、慢性乙型肝炎
该疾病通常是乙型肝炎病毒引起的，病毒进入肝细胞后，会在肝细胞内进行复制，免疫系统在清除病毒的同时，也会对被病毒感染的肝细胞造成损伤。肝细胞会出现炎症、坏死等情况，进而影响肝脏的正常功能。建议在医生的指导下使用恩替卡韦片、甘草酸二铵肠溶胶囊、胸腺肽肠溶片等药物改善症状。
5、自身免疫性肝炎
此疾病属于自身免疫性疾病，免疫系统会将肝细胞识别为外来物质，产生抗体和免疫细胞来攻击肝细胞，使肝细胞发生炎症和损伤。患者可遵医嘱使用醋酸泼尼松龙片、熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物缓解不适。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
