餐后1小时血糖6.2mmol/L通常处于正常范围内，不用过于担心。
正常情况下，空腹血糖正常范围在3.9mmol/L~6.1mmol/L之间。餐后1小时血糖范围在6.7mmol/L~9.4mmol/L之间，一般不可以超过11.1mmol/L。如果是孕妇，餐后1小时血糖值范围不可以超过10.0mmol/L。因此餐后1小时血糖在6.2mmol/L处于正常范围内，属于血糖正常水平。
餐后1小时血糖处于正常范围内，建议继续保持良好的生活饮食习惯，平时多运动，可以帮助身体消耗能量，提高胰岛素敏感性，降低高血糖的可能性。一旦检测出血糖超出正常范围，建议及时就医做相关检查。若确诊有糖尿病，患者可在医生的指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊等药物缓解不适。
日常生活中，建议清淡饮食，保持低糖的饮食，适当运动锻炼，比如打球、跑步等，对身体也有一定好处。
