兴奋睡不着是什么分泌过多

彩牛养生 · 2022-10-11
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院(三级甲等) 内分泌科

  一般情况下,兴奋睡不着可能多巴胺肾上腺素去甲肾上腺素谷氨酸甲状腺激素等分泌过多导致的。具体分析如下:

  1、多巴胺

  多巴胺是一种神经递质,当人处于兴奋状态时,如遇到令人愉悦的事情、取得成就时,大脑会释放较多的多巴胺,从而带来兴奋感和愉悦感,同时也会使大脑处于活跃状态,导致难以入睡。

  2、肾上腺素

  这是一种在应激反应中由肾上腺髓质分泌的激素。当人处于兴奋、紧张、恐惧等强烈情绪状态时,肾上腺素会大量分泌,表现为心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等,大脑也会处于高度兴奋状态,难以平静下来进入睡眠。

  3、去甲肾上腺素

  作为一种神经递质和激素,去甲肾上腺素主要由交感神经末梢释放,在应激或兴奋状态下分泌增加。其能使机体处于警觉和兴奋状态,提高注意力和反应速度,同时会导致心跳加快、血压升高,进而影响入睡。

  4、谷氨酸

  谷氨酸是中枢神经系统中主要的兴奋性神经递质之一。当大脑处于兴奋状态时,神经元之间会释放大量的谷氨酸,以增强神经信号传递,使大脑持续处于活跃状态,从而导致失眠。

  5、甲状腺激素

  甲状腺激素对人体的新陈代谢、神经系统兴奋性等都有调节作用。如果甲状腺激素分泌过多,会使身体代谢加快,神经系统兴奋性增强,患者常表现为情绪易激动、烦躁不安、难以入睡等症状。

  日常生活中,应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,并注意保持愉快的心情,避免焦虑、烦闷等不良情绪,有利于身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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