怀孕5周晚上睡不着可能是激素分泌异常、缺乏运动、尿频、孕期焦虑症、妊娠瘙痒症等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、激素分泌异常
怀孕5周女性可能尚未习惯，并且女性怀孕期间激素分泌异常可能会影响情绪调节，因此较容易出现入睡困难的现象。这种情况可通过舒缓情绪帮助入睡，如在睡前减少观看手机、电视等具有视觉刺激的行为，在睡前阅读书籍、听舒缓音乐等方式调节情绪，可起到帮助睡眠的作用。
2、缺乏运动
女性怀孕前期睡不着可能是由于怀孕后缺乏运动，白天精力消耗较少所引起的，可通过适量运动改善睡眠，如瑜伽、慢跑等。并且家人应注意在女性怀孕期间关照女性，帮助排解孕妇不良情绪。女性自己应注意规律作息，合理饮食，避免情绪大幅波动。
3、尿频
怀孕初期，子宫开始增大，会对膀胱产生压迫。怀孕5周时，这种压迫已经较为明显，导致孕妇频繁产生尿意。夜间频繁起夜排尿会打断睡眠，使孕妇难以进入深度睡眠状态。建议睡前2-3小时减少液体摄入，包括水、饮料等，但不要完全不喝水，以免身体缺水。
4、孕期焦虑症
孕期由于生理和心理的变化，有些孕妇可能会患上孕期焦虑症。除了心理上的过度担忧和紧张外，还会出现失眠症状。患者可能会频繁地担心胎儿的发育情况、分娩过程等，辗转反侧难以入睡，还可能伴有心慌、多汗等症状。建议在医生的指导下使用谷维素片、安神补脑液、维生素B6片等药物改善症状。
5、妊娠瘙痒症
怀孕5周左右，有些孕妇可能会出现妊娠瘙痒症。瘙痒主要集中在腹部、四肢等部位，晚上瘙痒感可能会加重，严重影响睡眠。这是因为夜间人体的注意力相对集中，对瘙痒的感受更加敏锐。建议遵医嘱使用炉甘石洗剂、除湿止痒软膏、地塞米松软膏等药物缓解不适。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
