拉肚子通常指腹泻。一般情况下，吃红薯不会腹泻，但食用过多或者没有煮熟时，也可能出现腹泻。具体分析如下：
红薯富含膳食纤维、蛋白质、维生素以及钾、镁等微量元素，这些成分对人体健康有益。红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于润肠通便。如果适量食用红薯通常不会导致腹泻，并且可以补充身体所需营养，有助于增强身体抵抗力。
但红薯中膳食纤维含量较高，如果进食过多，过量摄入膳食纤维，就可能导致肠道蠕动亢进，引起腹泻。此外，如果红薯未煮熟或变质，也可能导致腹泻。因为未煮熟的红薯中的淀粉不易消化，会增加胃肠道的消化负担。
为了避免腹泻，建议适量食用红薯。不要将其作为主食大量食用，而是应该与其他食物搭配食用。同时确保红薯完全煮熟后再食用。这样可以提高红薯的消化性，减少胃肠道的负担。
