灵芝孢子粉的功效作用一般有补气安神、保肝护肝、辅助预防心血管疾病、健脾益胃、润肺止咳等，禁忌通常有过敏体质者慎用、手术前后避免使用、出血性疾病患者禁用、孕妇和哺乳期妇女慎用、感冒发热期间不宜使用等。
一、功效作用
1、补气安神
灵芝孢子粉味甘性平，归心、肺、肝、肾经，有补气的作用，能够补充人体正气，改善气虚状况。同时，还具有安神的功效，可以作用于心神，起到镇静安神的作用，使人心神安定，改善睡眠质量。
2、保肝护肝
因为灵芝多糖通过抗氧化，能有效清除过量的氧自由基，保护肝细胞免受自由基损伤。另外，灵芝三萜还能抑制乙肝病毒的表面抗原和核心抗原的产生，并阻止乙肝病毒复制。此外，因为灵芝孢子粉中富含灵芝多糖、灵芝三萜成分，对免疫细胞、细胞因子分泌具有双向调节作用。
3、辅助预防心血管疾病
因为灵芝的活性成分灵芝三萜能降低胆固醇的合成，进而起到降低血脂的作用。且还可以抑制血管紧张素转化酶，是一种会导致血压升高的酶。灵芝孢子粉能抑制其活性，起到降低血压的作用。因此，灵芝孢子粉可在一定程度上起到预防心血管疾病的作用。
4、健脾益胃
灵芝孢子粉对脾胃有一定的滋养作用，可以通过调节脾胃的气血运行，增强脾胃的运化功能。其有效成分能够促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，使脾胃更好地发挥作用，适用于脾胃虚弱的人群，如经常饮食不规律、过度劳累导致脾胃受损的人。
5、润肺止咳
灵芝孢子粉归肺经，能够滋润肺部。当气候干燥或者人体阴虚肺燥时，容易出现干咳、少痰、咽喉干燥等症状。灵芝孢子粉中的成分可以濡润肺部组织，减轻肺燥，同时还能缓解咳嗽。
二、禁忌
1、过敏体质者慎用
灵芝孢子粉含有多种蛋白质、多糖等成分，这些成分对过敏体质的人来说可能是过敏原。当过敏体质的人接触灵芝孢子粉后，可能出现免疫反应，表现为皮肤瘙痒、皮疹、红肿，也可能会出现呼吸道症状，如咳嗽、气喘等。
2、手术前后避免使用
灵芝孢子粉具有一定的调节人体生理功能的作用，包括对免疫系统、凝血系统等的影响。在手术前，可能会干扰身体的正常生理状态，影响手术的安全性。在手术后，身体处于恢复阶段，此时使用灵芝孢子粉可能会影响伤口愈合。
3、出血性疾病患者禁用
灵芝孢子粉中的成分可能会影响人体的凝血功能。患有出血性疾病的患者，如血小板减少性紫癜、血友病等，身体本身就存在凝血障碍。使用灵芝孢子粉可能会进一步降低血液的凝固能力，增加出血的风险。
4、孕妇和哺乳期妇女慎用
在孕期和哺乳期，女性的身体处于特殊时期，对药物和保健品的使用需要格外谨慎。灵芝孢子粉含有多种成分，这些成分对胎儿和婴儿的影响尚不明确。
5、感冒发热期间不宜使用
感冒发热时，人体的免疫系统处于活跃状态，正在积极对抗病毒或细菌等病原体。灵芝孢子粉具有调节免疫系统的作用，在这个时候使用，可能会过度刺激免疫系统，导致身体出现不适。
建议在医生的指导下使用灵芝孢子粉。脾胃虚弱的患者，如果服用灵芝孢子粉，可能会出现腹泻的情况。同时，对灵芝孢子粉过敏者、孕妇是不宜服用的，以免影响健康。
