晚上睡觉牙疼可能是饮食因素、情绪因素、饮食因素、牙髓炎、智齿冠周炎等引起的，可通过饮食调理、适当放松、改变姿势、使用药物等方法进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、饮食因素：如果晚餐进食了过甜、过酸或过冷、过热的食物，可能会刺激牙齿神经，导致晚上睡觉时牙疼。建议晚餐避免食用此类刺激性食物，睡前刷牙并使用牙线清洁牙缝，保持口腔清洁。
2、情绪因素：长期精神压力大、焦虑，可能影响身体的神经系统，进而影响牙齿和口腔的状态，可能会引起夜间牙痛。建议通过一些放松技巧来缓解压力和情绪，如深呼吸、冥想、瑜伽等，也可在睡前听一些舒缓的音乐，帮助放松身心，减轻牙痛。
3、睡眠姿势不当：睡觉时如果习惯压迫一侧牙齿，可能会导致该侧牙齿血液循环不畅，从而引起疼痛。建议调整睡眠姿势，避免长时间压迫一侧牙齿，可尝试更换不同的枕头或调整睡眠姿势，如侧卧时可在两腿之间夹一个薄枕头，使身体保持平衡，减少对牙齿的压迫。
4、牙髓炎：牙髓组织受到细菌感染，导致牙髓炎，通常由龋齿发展而来，炎症不断刺激，导致夜间疼痛较为明显。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状。
5、智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，周围的软组织容易发生炎症，在炎症的不断刺激下，容易导致疼痛。患者可在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、替硝唑片、复方氯己定含漱液等药物缓解不适。
在使用药物期间要多注意休息，保持好口腔卫生。尽量餐后睡前进行刷牙，同时要定期到医院接受复查。在饮食方面要注意，尽量以清淡为主，可以多食用新鲜水果和蔬菜，禁止辛辣、生冷等刺激性的食物。
