早上起来一只眼睛看东西有重影可能是睡眠姿势不当、用眼过度、泪液分泌不均、散光、眼肌麻痹等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、睡眠姿势不当：夜间睡眠时长时间压迫一侧眼睛，导致眼球局部血液循环不畅，眼肌暂时性麻痹，从而出现看东西重影的现象。通过改变睡眠姿势，避免长时间压迫眼睛，同时可轻轻按摩眼球及眼周肌肉，促进血液循环，缓解眼肌麻痹。
2、用眼过度：前一天长时间使用电子设备、熬夜工作或学习等，导致眼睛疲劳，眼肌调节能力下降，出现看东西重影。建议注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每用眼1小时左右休息10-15分钟，可向远处眺望或闭目养神。
3、泪液分泌不均：睡觉时泪液分泌减少或分布不均匀，可能导致角膜表面不光滑，引起光线折射异常，产生重影。通过使用人工泪液，保持角膜湿润，改善泪液分泌不均的状况。
4、散光：眼球在不同子午线上屈光力不同，导致平行光线经过眼球屈光系统后不能形成一个焦点，而是形成前后两个焦线，从而产生重影。建议佩戴合适的散光眼镜进行矫正。
5、眼肌麻痹：支配眼球运动的神经或眼外肌本身出现病变，导致眼肌麻痹，眼球运动不协调，引起看东西重影。患者可在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、银杏叶片等药物缓解不适。
建议保持眼部的清洁卫生，避免大力揉搓、挤压。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
