风油精通常可以防暑降温，因为风油精具有清凉、止痛、驱风等功效。
风油精属于清热祛暑剂，主要成分有薄荷脑、丁香酚、樟脑等，属于油状液体且比较容易挥发，涂抹至皮肤表面后，能够快速的挥发到空气中，带走身体中多余的热量，降低皮肤表层温度。风油精不但可以外用，还可以内服，味道清凉具有辛辣感，能够起到提神醒脑的作用，所以风油精通常可以防暑降温。另外，风油精的清热明目、解暑等作用，对改善中暑引起的头晕、头痛也有一定效果。
风油精不但具有防暑降温的作用，还可以改善蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒不适，但不建议大面积使用，避免发生过敏反应引起不适。同时皮肤存在开放性伤口的人群需要禁用，正处于怀孕期间或三岁以下的幼儿需要慎用，1月以下幼儿禁用。
