正常情况下，一岁宝宝睡觉头发都湿透，身上是干的，可能是由于夜间出汗、体动较多、房间湿度高、长时间盖被子、生理差异等因素引起。具体内容如下：
1、夜间出汗
婴儿的体温调节功能尚未完全发育，可能会导致夜间出汗。这可能是晚上睡觉时体温稍微升高导致的，引起头发湿透，同时身体其他部位却感觉干燥。应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。
2、体动较多
一岁的宝宝通常在睡觉时会有一些动作，尤其是在深度睡眠阶段。体动可能导致头发湿透，而身体其他部位相对较少运动，感觉干燥。这种情况一般是正常的，无需特殊治疗。
3、房间湿度高
睡觉环境的湿度可能会影响宝宝的头发是否湿透。如果房间湿度较高，头发接触到湿气较多，容易湿透，但身体其他部位由于衣物和被子的保护，可能相对较干燥，应该把室内的温度控制在适宜的范围之内，例如室温控制在26℃左右，必要的时候可以开加湿器。
4、长时间盖被子
宝宝在睡觉时长时间盖被子可能导致过热，头部出现过多汗水，而身体其他部位由于被子的阻隔感觉相对干燥，应该适当喝一些温热水，补充体内的水分。
5、生理差异
每个宝宝的体质和个体差异是存在的，有些宝宝可能更容易出汗，导致头发湿透，而其他部位相对较干燥。可以用干毛巾及时擦干宝宝的汗液，或者是及时的更换内衣，避免宝宝出现着凉的现象。
综上所述，如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免引起严重后果。
