睡觉心率低于50次/分钟一般有体能下降、影响睡眠质量、脑供血不足、心肌缺血、心律失常等危险。
1、体能下降
若患者晚上心率一直处于低于50次/分，即使是运动状态下也无法提高，通常容易导致患者在运动时发生晕厥，无法进行高强度运动。当人体机能下降时患者一般可以通过合理饮食、均衡营养、加强锻炼、提高免疫力来恢复。
2、影响睡眠质量
心率过低可能导致睡眠中出现胸闷、憋气等不适症状，使人频繁醒来，影响睡眠的连续性和质量，长期可导致生物钟紊乱，进而影响内分泌和免疫系统，引发其他健康问题。
3、脑供血不足
通常正常人的心率范围一般是60~100次/分，而若出现心率低于60次/分甚至50次/分时，容易导致心脏射血量不足，脑部血运不足，脑细胞缺氧，表现为头晕、头痛、晕厥等症状。
4、心肌缺血
心率过慢时，心脏的舒张期延长，虽然冠状动脉的灌注时间增加，但由于心率过低，心脏整体的供血和耗氧平衡可能被打破，可能会诱发心肌缺血，出现心绞痛等症状，严重时可导致心肌梗死。
5、心律失常
严重的心动过缓可能会引发其他心律失常，如室性心动过速、心室颤动等，这些心律失常是非常危险的，可能会导致心脏骤停，危及生命。
此外，如果只有睡觉时心率低的情况而没有其他不适反应，通常无需过于担心，但是如果有其他明显的不适症状，建议患者要尽快到医院就医治疗。
