乳房按摩手法教程

彩牛养生 · 2022-12-22
张超 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院(三级甲等) 乳腺外科

  按摩乳房能够防止乳腺增生等疾病,对胸部很有益处,具体按摩手法如下:

  1、受术者以仰卧的姿势躺在床上,露出两侧的乳房。

  2、医生对受术者乳房周围皮肤进行消毒处理。

  3、然后医生将右手掌面置于左侧乳房上部,向下直推至乳房根部,再向上原路退回,按摩手法要轻柔均匀,建议每次做20-50次。

  4、同时医生可以将双手放在乳晕的正上方,向上打圈按摩,刺激胸部组织,促进乳房发育。

  5、最后再用毛巾热敷,效果更佳。

  建议在医生的指导下进行操作,避免操作不当引起损伤。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐