吃乳酸菌素片便秘可能是膳食纤维摄入不足、水分摄入过少、运动量过少、肠易激综合征、甲状腺功能减退症等原因导致的，可根据具体情况进行处理。建议尽快前往医院，遵医嘱进行治疗。
1、膳食纤维摄入不足
饮食中缺乏足够的膳食纤维，即使服用了乳酸菌素片，也难以有效促进肠道蠕动，导致便秘。增加膳食纤维丰富的食物摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、糙米、燕麦等。
2、水分摄入过少
水分摄入不足会使肠道内粪便干结，影响乳酸菌素片的作用，导致便秘难以缓解。每天保证足够的水分摄入，至少饮用1500-2000毫升的水。可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。除了白开水，也可以适量饮用一些淡茶水。
3、运动量过少
长期缺乏运动，身体新陈代谢缓慢，胃肠蠕动也会减慢，使得乳酸菌素片对肠道的调节作用减弱，从而出现便秘。适当增加运动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4、肠易激综合征
该疾病可能与肠道功能异常有关，患者肠道功能紊乱，对乳酸菌素片的反应可能不佳，同时可能存在肠道动力异常和内脏感觉过敏等问题，导致便秘。建议在医生的指导下使用消旋山莨菪碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物缓解不适。
5、甲状腺功能减退症
甲状腺激素分泌不足导致胃肠功能减退，胃肠蠕动减慢，服用乳酸菌素片可能无法有效改善便秘症状。患者可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物改善症状。
平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣烫、芥末等；还应注意休息，不宜过度劳累，以免影响身体健康。
