蔬菜对月经有一定影响，如果女性蔬菜吃少了，可能会导致月经不来。建议女性注意饮食健康，适量吃蔬菜来补充身体所需营养。
蔬菜是日常饮食中必不可少的食物之一，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养元素，这些元素对维持女性的正常生理功能都比较重要。如果女性蔬菜摄入量不足，可能会导致身体缺乏这些必要的营养素。特别是维生素B、维生素A、C、E以及矿物质，能够维持正常的内分泌平衡和生殖系统的健康。长期缺乏这些营养素可能会影响女性的内分泌系统，导致月经不来的情况出现。除了营养不良，月经不来的原因还可能有其他多种因素，如精神紧张、药物刺激、妊娠、甲状腺功能亢进症等。
为了预防因蔬菜摄入不足而导致的月经问题，女性平时要适量吃蔬菜来补充身体所需营养。同时，也要保持均衡的饮食，适量摄取各类营养素，并保持良好的生活习惯，以维护身体健康和规律的月经周期。
