一般情况下，体温低于36℃头晕可能是环境温度过低、不良生活习惯、低血糖、气血不足、甲状腺功能减退等因素导致的，可根据情况采取一般治疗、药物治疗等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、环境温度过低
长时间处于寒冷环境，体内热量流失过多，导致体温降低，伴随有头晕、乏力、畏寒等。建议及时更换到温暖环境，增加保暖措施，如穿厚衣服、喝热水等。
2、不良生活习惯
生活压力过大、过于劳累、睡眠不足等因素可能会造成人体的温度36℃，还伴有头晕症状。这是不良生活习惯导致的，通常是暂时的，不用过于担心。可以放松心情、注意营养均衡、早睡早起以及适当开空调，一般休息一段时间后可以缓解。
3、低血糖
如果长期进食比较少，或是长期挑食、偏食，可能会引起营养不良，出现低血糖，导致患者的体温降低，低于36℃，伴随出汗、头晕、乏力等。建议患者在医生指导下使用葡萄糖注射液、葡萄糖酸钙锌口服溶液、驴胶补血颗粒等药物治疗。
4、气血不足
可能是急性失血、久治不愈的慢性病等因素引起，患者可能会疲惫、乏力状态、头晕目眩以及体温较常人更低，可能会低于36℃。患者可以在医生指导下使用八珍丸、人参养荣丸、人参归脾丸等药物改善身体不适。
5、甲状腺功能减退
自身免疫损伤、甲状腺破坏等因素导致甲状腺功能减退，导致身体的代谢减慢，引起体温低于36℃和头晕，伴随有面色苍白、嗜睡等。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。
日常生活中应清淡饮食，注意营养均衡，适当增加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等。
