身上很烫但是额头不烫可能是穿衣不当、剧烈运动、环境温度过高、感冒发热初期、消化不良等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、穿衣不当
如果穿的衣服过多，而身体的散热功能不好，可能会造成散热不及时，出现身上很烫，但是额头不烫的情况。一般可以通过后颈的温度来判断衣服的薄厚，可以穿宽松、透气的衣服，休息一段时间能够缓解。
2、剧烈运动
剧烈运动后，身体的血液循环加快，肌肉产热增加，会出现身上很烫的情况，而额头散热快，可能不烫。此时需要停止运动，到阴凉通风处休息，让身体自然散热，同时可适量补充水分，防止脱水。
3、环境温度过高
长时间处于高温环境中，如炎热的夏季室外或室内温度过高且通风不良的环境，身体会通过扩张体表血管来散热，导致身上发热，而额头相对散热较好。应转移到凉爽通风的环境中，如开空调或风扇降低室内温度，帮助身体散热。
4、感冒发热初期
在感冒发热的初期，体温调节中枢紊乱，身体产热增加，散热减少，可能会出现身上很烫但额头不烫的情况。患者可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物进行治疗，同时要注意休息，多喝水。
5、消化不良
孩子如果饮食不节制，吃得过多过杂，导致积食，食物在胃肠内积聚发酵，产生热量，引起发热，常表现为身上烫而额头不烫。建议在医生的指导下使用健儿消食口服液、化积口服液、保和丸等药物帮助消化，同时调整饮食，少食多餐。
日常生活中，要避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。
