发烧是指发热。如果出现轻微的发热，可以使用蒸汽眼罩缓解不适；若发热比较严重，可能不建议用蒸汽眼罩。若有不适，建议及时就医。分析如下：
发热时，人体可能会出现各种不适症状，其中包括眼睛疲劳、干涩等。这是因为发热可能会引起身体的代谢变化，导致眼部周围的肌肉紧张，泪液分泌减少。若发热症状轻微，可以使用蒸汽眼罩，通过释放温热的蒸汽，可以使眼部周围的肌肉得到放松，促进眼部血液循环。
但是，当患者处于高热状态，如体温达到39℃以上，并且身体极度虚弱时，不建议使用蒸汽眼罩。因为此时患者的身体正集中精力对抗高热，身体的能量主要用于调节体温和维持重要器官的功能。使用蒸汽眼罩可能会给身体带来额外的负担，而且在身体极度虚弱的情况下，患者可能无法很好地感知眼罩的温度，存在烫伤眼部周围皮肤的风险。
发热的时候，要及时测量体温，这个时候尽量吃简单、清淡、容易消化的食物，不可以吃油腻、辛辣、比较难消化的食物，建议喝大米粥、小米粥。还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜。
