一游泳就流鼻涕的解决方法需根据导致的原因，比如游泳姿势不当、感冒或是鼻窦炎进行分析。
1、游泳姿势不当
初学者因为还不熟练，游泳时可能会因姿势不当引起呛水导致。一般在经过系统的学习锻炼，熟练后就能够得到改善。
2、感冒
由于泳池内外存在一定温差，免疫力较差的患者在游泳后就可能会因受冷感冒造成。但做好保暖，多吃些温性的食物，比如红糖姜茶、红枣茶等可以缓解。
3、鼻窦炎
泳池内的细菌如果在游泳时进入鼻腔内部，引起鼻窦炎，也可能会因炎症刺激导致。可遵医嘱，通过使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片治疗。
除此之外，泳池中还可能会被放入化学制剂，体质较为敏感的患者就可能会对化学制剂过敏引起。应及时用温水或炉甘石洗剂进行冲洗。
