一般情况下，发物是指富于营养或有刺激性，容易使疮疖或部分病状发生变化的食物，常见发物有羊肉、带鱼、香菇、韭菜、芒果等。具体分析如下：
1、羊肉
羊肉属于热性食物，容易动风生痰、发毒助火，诱发旧病宿疾或加重已发疾病。对体内有热毒或皮肤病患者，应慎食羊肉。
2、带鱼
带鱼是常见的海鲜类食物，容易引起身体的过敏反应。对海鲜过敏者，食用带鱼可能导致荨麻疹、哮喘等过敏性疾病的发作。
3、香菇
香菇是食用菌类中的一种，过量食用容易触发肝风眩晕、肝阳疼痛等宿疾。对肝病患者或有相关症状的人群，应适量食用香菇。
4、韭菜
韭菜具有刺激性，易诱发皮肤疮疡肿毒。对皮肤病患者或有相关症状的人群，应避免食用韭菜。
5、芒果
芒果是热带水果，容易引起过敏反应。对过敏体质者，食用芒果可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
若身体比较虚弱，或者存在上火问题，需要避免食用发物，以免引起身体不适。日常生活中，应注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，更有助于身体健康。
