何首乌的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2023-03-08
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  何首乌是中药的一种,味苦、甘、涩,性微温,具有降低胆固醇、通便润肠、补肾益精、强健筋骨、化浊降脂等功效作用。药物的使用需要遵医嘱。具体分析如下:

  1、降低胆固醇

  何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质,能够有效降低胆固醇升高、减少身体对胆固醇吸收,可有效防止胆固醇在身体中沉积,从而达到缓解动脉粥样硬化的形成的作用。

  2、润肠通便

  何首乌中含有丰富的纤维,能加快推动肠胃蠕动,达到通便作用,有效缓解便秘。

  3、补肾益精

  何首乌具有补肾益精的功效,常用于改善肾阳虚、肾阴虚、须发早白、关节疼痛及腰膝酸软等病症。

  4、强健筋骨

  何首乌可以补益肝肾,而肝主筋,肾主骨,所以能达到强健筋骨的作用,可以有效预防筋骨疼痛、腰背酸痛、骨质疏松等症状。

  5、化浊降脂

  何首乌可以扩张冠状动脉血管,改善因浊阻络血脉不通导致的气血运行失常以及肝失疏泄,预防动脉粥样硬化。

  脾胃虚弱者不建议服用何首乌,这类人群服用后可能出现腹泻症状。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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