身体容易疲劳、视力下降可能是睡眠不足、视疲劳、营养不良、神经衰弱、贫血等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、睡眠不足
长期睡眠不足，身体和眼睛都得不到充分的休息。身体的肌肉无法得到放松，会处于持续的紧张状态，导致疲劳，眼睛也会干涩、视物模糊。调整作息时间，保证每天7-8小时的充足睡眠。建立良好的睡眠习惯，如保持卧室安静、黑暗和凉爽的环境。
2、视疲劳
由于视物较近，长期处于一种调整痉挛的状态，使其更易产生视疲劳，如果出现视疲劳，需要多休息，多观察远方，以减轻视觉疲劳。视疲劳持续时间过长，会有干眼症、自觉眼部不适等症状。需要在日常生活中多劳逸结合，减少视疲劳。
3、营养不良
身体缺乏必要的营养物质，如维生素、蛋白质等，会影响身体的正常功能和能量代谢，引起疲劳，也可能影响视力。建议调整饮食，保证营养均衡。增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等；同时保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。
2、神经衰弱
神经衰弱可能与个人体质、环境等因素有关，易疲劳、注意力难以集中，记忆不佳、常忘事，不能进行脑力或体力活动。患者可在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等营养神经类的药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。身体各组织器官得不到充足的氧气供应，能量代谢就会受到影响，从而导致身体容易疲劳。同时，眼部视网膜等组织也会因缺氧而出现功能异常，可能导致视力下降。建议在医生的指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行改善。
日常生活中，要保持充足的睡眠与休息，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物。同时增加锻炼。
