鱼肝油和维生素AD一样吗

彩牛养生 · 2020-09-28
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,鱼肝油和维生素AD是不一样的,在制成方式、所含成分、剂型与用法、吸收率、用途与功效等方面存在区别。具体分析如下:

  1、制成方式

  鱼肝油从深海鱼类肝脏中提炼得到,属于天然成分,可能会有异味。维生素AD,为人工合成的复方制剂,呈黄色,无异味。

  2、所含成分

  鱼肝油含有维生素A、维生素D、DHA、不饱和脂肪酸等物质。维生素AD主要含有维生素A和维生素D,此外还可能包含植物油、维生素E等辅料。

  3、剂型与用法

  鱼肝油通常以软胶囊的形式出现,供口服或外用使用。维生素AD通常以片剂、胶囊或液体形式出现,供口服使用。

  4、吸收率

  鱼肝油中的维生素A和维生素D更容易被人体吸收利用,但其吸收效率也受到个体差异和服用方式等因素的影响。维生素AD的吸收率也相对较高,但具体吸收效率同样因个体差异而异。

  5、用途与功效

  两者都可以补充维生素A及维生素D,从而预防佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等疾病的发生。但鱼肝油除了富含维生素A和维生素D外,还富含脂肪酸和其他营养物质,可以改善免疫系统、心脑血管健康等。

  若需要使用鱼肝油或维生素AD,应咨询医生的意见,在医生的指导下正确使用。使用期间,要注意清淡饮食,以免影响药效的发挥。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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