维生素C一般能长期服用，但不建议过量服用。具体分析如下：
维生素C属于有机化合物，可参与身体比较复杂的代谢过程，能够促进身体生长，增强对疾病的抵抗力。一般能长期服用，可帮助延缓衰老，美白皮肤，还可以帮助改善维生素C缺乏所引起的牙龈疾病、坏血病、胃肠道疾病等。但通常不建议过量服用维生素C，因为一旦超过人体耐受量，容易产生副作用，引起恶心、头痛、胃痉挛等不适症状，还可能会分解为草酸，诱发输尿管结石、膀胱结石等泌尿系统结石。
建议在医生指导下合理服用维生素C，避免擅自用药引起身体不适。
维生素C一般能长期服用，但不建议过量服用。具体分析如下：
维生素C属于有机化合物，可参与身体比较复杂的代谢过程，能够促进身体生长，增强对疾病的抵抗力。一般能长期服用，可帮助延缓衰老，美白皮肤，还可以帮助改善维生素C缺乏所引起的牙龈疾病、坏血病、胃肠道疾病等。但通常不建议过量服用维生素C，因为一旦超过人体耐受量，容易产生副作用，引起恶心、头痛、胃痉挛等不适症状，还可能会分解为草酸，诱发输尿管结石、膀胱结石等泌尿系统结石。
建议在医生指导下合理服用维生素C，避免擅自用药引起身体不适。
