恐惧害怕心脏不舒服可能是心理疾病、身体疾病以及自主神经功能障碍等原因导致的。
1、心理疾病
如果情绪不太好，出现了焦虑症抑郁症，很可能会导致患者容易紧张，害怕或者是伴有心慌的情况产生，还容易形成睡眠质量障碍，失眠、入睡困难等情况。但可以通过心理的疗法，在心理医生的指导下进行恢复。
2、身体疾病
如果身体出现了内分泌紊乱或者是甲状腺素分泌异常，都可能会导致心慌呼吸不畅等问题，可以到医院做相关的检测，选择对因治疗。
3、自主神经功能障碍
自主神经功能障碍一般是由于情绪睡眠质量不好，或者是环境问题所引起的交叉神经作用，发病之后会导致呼吸急促、心慌等症状。一般可以在医生指导下，通过营养神经类药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、谷维素片等。
除此之外，性格的因素也可能会导致恐惧，害怕容易陷入紧张情况，在平时生活中尽量努力心理克制，慢慢缓解。
