睡觉觉得心跳特别快特别慌一般是生理现象跟病理现象导致，比如植物神经紊乱以及高血压等原因导致的。可以根据不同的原因选择合理的缓解方法。
一、生理现象
如果工作学习中有任务没有完成，很可能会出现一定的焦虑、内疚的负面情绪会形成心率加快。一般需要调整好个人的生活作息，而且尽量不要给自己太大的心理压力，可以通过看书、刷视频缓解症状。
二、病理现象
1、植物神经紊乱
如果长时间的睡眠质量不好，可能会诱发植物神经紊乱，导致心跳加快或者是呼吸困难。一般可在医生指导下通过药物调理，比如阿维生素B1片、谷维素片等。
2、高血压
如果身体患有血压疾病，可能会导致血压增高，当血压控制不好的情况下会导致胸闷、气短，睡觉的时候形成心跳加快。可以在医院指导下硝苯地平片、卡托普利缓释片等药物。
除此之外，心肌缺血有可能会诱发此症状，最好去医院做相关检测，选择对症治疗的方法。
