血糖高的人应该注意饮食，避免食用高糖、高脂肪、高热量的食物，同时也需要注意饮品的选择。血糖高不能喝糖分高的奶茶、浓茶、枣姜茶等。
1、糖分高的奶茶
如奶茶、珍珠奶茶等，这些奶茶中含有大量的糖分，会导致血糖升高。
2、浓茶
血糖高的人尽量不要饮用，因为饮用浓茶会使人感到饥饿，不利于饮食控制，对病情不利。
3、枣姜茶
由于枣姜茶是含有糖分的，若期间喝枣姜茶对病情不利，容易使血糖升高。
此外，还不能喝桑叶茶、绿茶等，同时也需要注意饮用其他茶饮的量和频率。血糖高的人在饮食和饮品选择上应咨询医生或营养师的建议。血糖高的人可以进行跑步、登山、游泳等户外活动，既可以锻炼身体，又可以提高机体的免疫力，还可以帮助人体新陈代谢，防止生病。日常生活中要少吃一些辛辣油腻的东西。
