红糖、咖啡能一起喝吗

彩牛养生 · 2023-04-08
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院(三级甲等) 营养科

  红糖咖啡通常能一起喝,但是不建议长期大量喝。具体分析如下:

  红糖是由甘蔗为原材料制成的一种糖,具有多种微量元素和维生素。咖啡是一种比较常见的饮品,两者一起喝并不会发生化学反应,也不会出现明显的毒副作用,所以可以一起喝。但是不建议长期大量喝,因为红糖中含有丰富的蔗糖,咖啡中含有大量咖啡因,长期摄入容易导致交感神经过于兴奋,容易引起精神异常亢奋或者是失眠等不适。

  平时需要注意避免睡前喝咖啡,也避免长时间喝过浓的咖啡,以免形成依赖,对身体造成不利的影响。


温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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