一般情况下，左乳房外侧一阵阵刺痛的原因有生理因素，或急性乳腺炎、乳腺增生等病理因素。具体分析如下：
一、生理因素
可能是月经来潮、卵巢排卵等原因，导致身体中的雌孕激素水平过高，使乳腺导管扩张，引起刺痛感。穿着宽松、柔软的内衣，有助于缓解疼痛。
二、病理因素
1、急性乳腺炎
可能是左乳房乳汁淤积或感染金黄色葡萄菌，出现急性炎症，发生急性乳腺炎，引起明显的疼痛。一般可在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素进行治疗。
2、乳腺增生
可能是长时间从事体力、脑力消耗比较大的工作，导致身体比较疲劳或情绪不稳定，使性激素水平不稳定，引起雌激素水平过高，刺激乳腺导管，发生乳腺增生引起疼痛。一般可遵医嘱使用丹皮逍遥散、乳癖消片、乳康丸等药物治疗。
此外，还可能是乳腺癌造成的，建议及时进行检查，避免贻误治疗时机。
