一般情况下，孕早期吃鱼胶有利于胎儿生长发育，孕期可以适量食用，但也要注意孕期不宜吃过多的滋补品，要保证营养均衡，膳食多元化。鱼胶可以补充胶原蛋白和维生素，含有的微量元素还能促进胎儿发育。具体分析如下：
1、补充胶原蛋白和维生素
鱼胶营养价值很高，含有丰富的胶原蛋白以及多种维生素。孕早期是胚胎发育关键期，孕妇适量吃鱼胶能补充身体所需的营养物质，有利于孕妇自身健康和胎儿生长发育。
2、促进胎儿发育
鱼胶中含有钙、锌、铁、硒等多种微量元素。还能促进胎儿骨骼发育，减少胎儿缺钙的发生几率。
鱼胶虽然营养很高，但一定要食用正规的鱼胶，而且孕期不能吃单一的滋补品，要做到营养均衡才有利于胎儿发育。
