毛芋头的功效与作用

彩牛养生 · 2020-10-26
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  毛芋头指的是芋头。通常情况下,毛芋头可能具有帮助消化、止泻通便、美容养颜、解毒功效、保护牙齿等功效与作用。具体分析如下:

  1、帮助消化

  芋头营养丰富,不仅富含维生素C和维生素B族元素,还含有钾钙等微量矿物质元素,有开胃生津的功效,并且它还是天然类多糖植物胶体,所以既能促进食欲,又能帮助消化。

  2、止泻通便

  芋头吃起来粉粉的,口感相当不错,因为芋头富含的相关矿物及微量元素,使它既具有止泻的功能,又可以帮助通便,泻肚子的人和结肠的人吃了它都非常好。

  3、美容养颜

  很多人都不知道芋头还有美容养颜的作用,因为芋头属碱性食品,它可以中和人体多余的酸性物质,调节人体酸碱度平衡,不仅可以防止胃酸过多,还可以帮助女性朋友美容养颜,同时还能帮助白发朋友生出黑发。

  4、解毒功效

  吃过芋头的人都知道,芋头吃的时候有一种黏液,这是因为芋头里含有一种黏液蛋白,人体吸收这种蛋白后可以产生免疫球蛋白,也称抗体球蛋白,可以提高人体抵抗力,对人体的肿毒、癌毒都有消解的作用,可以预防各种肿瘤及结核病。

  5、保护牙齿

  芋头含有的人体所需的各种矿物质以及微量元素,在这些元素中氟的含量相对来说算是比较高的,而氟具有洁齿防龋的作用,所以芋头对人体的牙齿具有保护的作用。

  但要注意,对芋头过敏的人群不建议食用芋头,可能会引起身体不适。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐