疏通乳腺结节，一般可采用推抚按摩法、揉压按摩法、振荡按摩法等来进行缓解。
1、推抚按摩
此方法需患者侧卧位或座位后暴露出胸部，在患侧乳房上撒石灰粉或抹上少许蜡油，然后将双手置于乳房侧边，轻轻向乳头方向推抚50次~100次。此方法可起到活血化瘀、清扫经络垃圾、通经活络等功效，因此对疏通乳腺结节可起到一定的缓解作用。
2、揉压按摩法
此方法是将手掌上的小鱼际或大鱼际用力在结节部位，在疼痛或肿胀部位以轻柔的方法来进行按摩。带有肿块的地方，需反复揉压直至肿块轻软为止。此方法可促进血液循环、减少乳腺增生，使上述症状得到一定的改善。
3、振荡按摩法
此按摩以右手小鱼际部着力，在乳房结节处沿着乳根向乳头方向做高频振荡推赶，每次须做三遍到五遍左右，当局部感觉到微热时效果更佳。此按摩具有疏通乳腺管、促进淋巴循环、避免乳腺纤维瘤等作用，因此可缓解上述情况。
除上述外，还可通过揉捏按摩法来进行缓解。建议患者不可只靠按摩来治疗上述病症，还应去到正规医院，在医生的指导下采取相对应的治疗。
