排卵后几天体温升高

　　排卵后一般第二天体温会升高。

　　排卵是女性卵巢释放成熟卵子的过程。每月经期，女性卵巢会在一个卵泡中发育出一个卵子，当卵泡破裂释放出卵子时，就是排卵。排卵通常在每月月经周期中的第14天发生，但也可以在其他时间发生。排卵对于女性怀孕非常重要，因为只有在排卵期间和精子结合，才有可能受孕。排卵后的第二天或第三天，体温就开始升高，直到下次月经前一两天，体温会保持高位。这是因为在卵子释放出来后，卵巢会分泌孕激素使得体温升高，以促进宫颈黏液的变化，增加受孕的机会。

　　平时要保持良好的生活习惯，这样才能保持正常的排卵周期。并注意多摄入高质量的蛋白质，少吃生冷辛辣刺激的食物，不吸烟喝酒，保证充足的睡眠，避免熬夜。