平时心率80多次每分钟，稍微紧张就100多次每分钟属于正常的生理现象。
正常的成年人在安静的状态下，心率一般在60~100次每分钟，所以平时心率80多次每分钟，在正常的范围内，基本可以排除心脏疾病的可能。心率的增快与情绪激动有一定的关系，当情绪发生激动时，心率也会逐渐的升高，属于一种情绪性的应激刺激。当情绪发生波动时，身体会将这些反应传输给大脑的皮质，通过大脑的中枢系统将刺激传导给交感神经，心脏的交感神经末梢就会释放去甲肾上腺素或者肾上腺素，这些激素进而对心脏造成刺激，导致心跳加快，心肌的收缩力增强，所以会表现为心率的升高，多数是正常的生理反应，如果患者没有明显的临床症状，一般无需进行特殊的治疗。
建议在日常的生活中要保持良好的生活方式，保持情绪的平稳，避免经常性的过于紧张焦虑，以免影响心脏的健康。
