低压94mmHg，可以通过多休息、调整饮食、服用药物等方法来帮助血压下降。具体分析如下：
1、多休息
低压94mmHg就表明高于了低压的正常范围，属于高血压。患者需要多注意休息，不建议进行剧烈运动，以免导致血压持续上升，适当的休息可以帮助血压下降。
2、调整饮食
低压偏高的患者需要对饮食做出调整，不建议吃太多高油、高盐、高脂等食物，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以帮助血压下降。
3、服用药物
如果上述方法效果不理想，可以在医生指导下通过降压药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔片、卡托普利片等。
除上述方法外，通过坚持运动等方法来帮助血压下降。
