人们可以吃一些新鲜的水果蔬菜可以避免核辐射，同时还可以吃一些海产品，也具有防辐射的效果。具体分析如下：
通过吃一些食物进行防辐射，只能起到辅助作用，日常生活中还需要尽量减少接触有辐射的产品，尽量避免长时间使用微波炉、电脑等。没有临床需要，尽量不要去做放射线类的检查，如果必须进行检查，尽量选择没有放射线类的检查项目。
除此之外，如果是孕妇长时间接触辐射性物质，可能会导致胎儿畸形或者出现早产的现象。平时需要注意，避免待在污染的环境中，可以多呼吸一些新鲜空气。
